Selbst­behaup­tung und Selbst­vertei­digung für Frauen

Neuer Kurs startet ab Donnerstag, den 18. Februar 2016!

In diesem 8-Abende Programm werden wir Sie trainieren, wie Sie die 15 am häufigsten vorkommenden Angriffsarten abwehren können. Das geht von an den Haaren packen über am Boden festhalten bis zu Angriffen mit Waffen, wie z.B. einem Messer.

Jede einstündige Frauen Selbstbehauptungs- Unterrichts-Einheit behandelt zwei Techniken. Anders als die meisten Selbstverteidigungsarten, die stark auf Kraft, Geschwindigkeit und Koordination ausgerichtet sind, verwenden wir Hebelwirkung, Technik und Timing, so dass jede Frau, egal wie alt oder wie sportlich begabt, diese gegen größere und kräftigere Angreifer einsetzen kann.

Wenn Sie keine Vorkenntnisse in Kampfsport haben und Sie mit Spaß in einer sicheren, kooperativen Umgebung lernen möchten, wie Sie sich selbst behaupten können, dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie!

Für weitere Informationen und Platzreservierung bitte anrufen oder mailen:

Trainer: Ralph Reyes

E-Mail: reyes549@hotmail.com
Telefon: 0177 / 6492587
Training: Donnerstag 18 - 19 Uhr
Gym80, August-Horch-Str. 19, 56070 Koblenz

Der Kurs startet ab einer Mindest-Teilnehmerzahl von 6 Personen!

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen